昨天在谈“行”的标准时，其中一点是“身体行”，其时我已论述了“身体行”的必要性和重要性。可是，今天发生在我身上的事情促使我必须再一次感叹“身体行”的重要性。

　　先是上午，夫人传来消息说，早上起来后肩胛骨“特别疼”，我便担心得不行，情绪低落得很。因为，孩子在外上大学，我又在国外，家里只剩她一人，没人可以照应啊！而且她说的“特别疼”到底疼到啥程度，我心里没底啊！再说，前些日子她不小心脚崴得骨折了，到现在还不过一百天，实在让人担心。不过，好在信息传播渠道通畅，情况在随时掌控之中，我的担心也减轻许多。

　　紧接着，中午午睡醒来，先是小解着急，起床时有些头晕，不过也没太在意。回来躺下以后突然肚子疼得很，好像又内急，于是赶快又去了厕所。可是这一次，既不解便，又不呕吐，只是心里难受的要死，恨不能躺在厕所的地上才舒服。我把头使劲顶在厕所的墙上，汗如雨下。心里想可千万别发生什么不测。好在过了一会，我可以挣扎着勉强从厕所出来了。舍友们知道后，赶紧给倒我水，我喝了后躺在床上休息了一会，症状才逐渐减轻。

　　今天的事情也许是偶发，但是，无论对于我夫人还是对于我来说都再一次体会到了“身体行”的重要性。于是，我决心再次把锻炼提升一个新高度：从明天开始，延长锻炼时间，增加锻炼项目，为自己负责，为家人负责，也为“行”负责。

　　当今社会，生活节奏快、压力大。比如，孩子要上学、要就业、要结婚买房买车；自己要工作、要升职、要养房养车；老人需要照顾、朋友需要顾及等等，皆是沉重的压力。重压下似乎根本没有时间锻炼身体，毛主席说的“身体是革命的本钱”，也是在强调好身体的重要性。没有强壮的身体，何以经受风雨？锻炼身体非但不会增大压力，反而有助于压力的缓解。磨刀不误砍柴工，锻炼好身体可以提高做事效率，起到事半功倍的作用。

　　身体健康第一位，“身体行”很重要！